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Aprender a mirarte al espejo sin juzgarte. Identificar tus luces y tus sombras desde la aceptación, no desde la crítica destructiva.
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En un mundo donde la autoestima y la confianza en uno mismo son fundamentales para alcanzar la felicidad y el éxito, es común olvidar la importancia de quererse bien a uno mismo. La búsqueda de la aprobación y el amor de los demás puede llevarnos a descuidar nuestra propia valoración y cuidado. Sin embargo, existe un arte que puede ayudarnos a reconectar con nosotros mismos y cultivar un amor propio profundo: el arte de quererse bien.
Es importante aclarar que este libro , ya que es una obra protegida por derechos de autor con un precio de venta al público de aproximadamente 22,00 € . Información clave del libro Identificar tus luces y tus sombras desde la
Quererse bien significa dejar de pelear con la realidad de quién eres hoy. No esperes a bajar de peso, a tener ese trabajo o a encontrar pareja para empezar a amarte. El amor propio es la base del cambio, no el premio al final del camino. 3. El Cuidado Propio (La Acción)